在回家的路上遇見彩虹

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我是騎士!在回家的路上遇見彩虹的騎士!
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[鞋測]LunarGlide+2 & SportBand & Nike+的效益看法

整個鞋測活動已經到了尾聲,感謝Nike提供這個機會讓我跟Paggy能夠有機會體驗「LunarGlide+2 & SportBand & Nike+」高科技所帶給跑步的幫助,LunarG...
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[鞋測]第二週Nike+SportBand

我與Paggy參加由Nike所舉辦的鞋測正式進入第二週,本週的任務如下:
[嚴格的專屬教練 SportBand]
利用SportBand達成下面其中一個目標:(1)一週內消耗1000卡路里(2)一週內...
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[路跑記錄]推薦路線--士林芝山岩

大家好,我的朋友都叫我騎士!今天騎士要來跟大家推薦一個我最喜歡的跑步路線--士林芝山岩。芝山岩位在台北市的東北方,是一座位在陽明山腳下附近的一個小型的丘陵地形,大約在6萬年前,當時的台北還是一座湖,因...
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[跑步紀錄]2010.09.18

日期:2010.09.18
出發:8:58
結束:9:24
時間:26分0秒
距離:3.1Km
本月累積:53Km
路徑:復興橋→雨農橋→福林橋→士林橋→福林橋→雨農橋→復興橋
跑步路線圖:


今...
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[跑步紀錄]2010.09.17

日期:2010.09.17
出發:5:30
結束:6:40
時間:70分0秒
距離:9.1Km
本月累積:49.9Km
路徑:我家→台北橋河堤(騎車)→上台北橋→下台北橋→180度迴轉→高速公路橋→...
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[跑步紀錄]2010.09.15

日期:2010.09.15 出發:5:38
結束:5:45
時間:61分35秒
距離:9.4Km
本月累積:40.8Km
路徑:我家→台北橋河堤(騎車)→上台北橋→下台北橋→大稻埕→忠孝橋→中興橋→雁...
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[跑步紀錄]2010.09.14

日期:2010.09.14
出發:5:38
結束:6:44
時間:68分16秒
距離:8.7Km
本月累積:31.4Km
路徑:我家→重陽橋河堤(騎車)→上重陽橋→下重陽橋→社子島迷航(向左走)→社子...
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[比賽資訊]2010永慶路跑

2010永慶路跑
一、指導單位:臺北市政府
二、主辦單位:長庚醫療財團法人林口長庚紀念醫院
三、承辦單位:中華民國路跑協會
四、 協辦單位:臺北市體育處、 臺北市政府衛生局、大眾銀行、合作金庫銀行、統...
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[跑步紀錄]2010.09.13

日期:2010.09.13
出發:5:38
結束:6:44
時間:66分13秒
距離:8.79Km
本月累積:5.1Km

路徑:我家→河堤→高速公路橋→重陽橋→上重陽橋→下重陽橋→社子島迷航→社子...
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[古都台南]米果推薦的台南

下禮拜就要開學啦!當初決定報考研究所時有去台南孔廟及赤崁樓的魁星許願,因此開學前決定去台南還願!出發,就從高鐵開始!


台南!我們來啦!


第一次搭高鐵到高鐵台南站!


人還算蠻多的!


到市...
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